玲玲已经10个月了，因为是人工喂养，经常出现便秘，妈妈会根据医生的指导使用一些“妈咪爱”。可是前几天不知道什么原因，玲玲出现了腹泻，但精神状况和食欲均好，也不发热，看了医生诊断为消化不良，医生开了很简单的2种药物，其中一个就是“妈咪爱”。回家之后，妈妈越想越不放心，不同的症状，不同的医生开出来同样的药物，是否医生开错了药？带着疑问她找到了我的一个朋友向我咨询。

    “妈咪爱”属于益生菌，是有两种活菌—枯草杆菌和肠球菌，可直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。还含有婴幼儿生长发育所必须的多种维生素、微量元素及矿物质钙，可补充因消化不良或腹泻所致的缺乏。

    回想一下关于使用益生菌的疑问还不少：什么情况选用？长期使用对宝宝有益吗？合生元就是益生菌吗？

   （一）认识肠道微生态：在人类的肠道中约100多种细菌，健康状况下它们与人体之间处于生理的、和谐的、相互依赖、相互制约的状态，维持人体肠道的微生态平衡，辅助人体吸收、消化、营养、免疫及对抗致病菌，对保证健康有着重要意义。

   （二）了解微生态调节剂：患病时可引起菌群失调导致病情复杂化，微生态调节剂是根据微生态原理，调整微生态失调，保持微生态平衡，利用对人体有益无害的正常菌群或其促进物质制成的制剂。包括：益生菌、益生元、合生元三类。

    (三）益生菌是指含有生理作用活性的细菌。最常用的益生菌是乳酸菌，包括：乳酸杆菌、双歧杆菌属、链球菌属和肠球菌属。2001年3月21日，中国卫生部文件规定可用于保健食品的益生菌包括：两岐双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、噬乳酸杆菌、干酪乳酸杆菌和嗜热链球菌等。

   （四）益生元是指一类非消化性物质，但可作为底物被肠道正常菌群利用，能选择性刺激结肠内一种或几种细菌的生长和活性。常见的有低聚果糖、低聚乳果糖、低聚木糖等。

   （五）合生元是益生菌和益生元的混合制剂或再加入维生素、微量元素等。

    总之，无论是益生菌、益生元或是合生元均是通过维持肠道正常菌群，而促进消化吸收、调节免疫，减少肠道疾病，促进生长发育。可用于治疗肠道功能紊乱、急慢性腹泻等。虽然益生菌对人体健康有益，但理论上也存在一些副作用比如感染等，所以治疗用药一定要在医生指导下，如果孩子健康，建议不必要长期以药物补充。广泛用于食品的大多数乳酸杆菌、双岐杆菌对于普通成人和儿童是安全的。