在今天的育儿课上，有关小婴儿的喂养，尤其辅食的添加仍是热点问题，家长们争先恐后的问问题。可以理解，年轻的爸爸妈妈们没有实践经验，琳琅满目的婴儿食品加之宝宝各年龄段的发育特点不同让他们感到迷茫。

    据调查资料显示，在经济快速发展的今天，由于育儿理念滞后,营养问题检出率占15%。宝宝营养缺乏常表现在3个方面：（1）身高和体重明显低于平均水平；（2）抵抗疾病的能力下降，易生病；(3)智力营养状况差，出现智力发育水平低，社交能力差、胆小、不活泼等。

    科学喂养就是给宝宝提供合理的饮食，做到营养全面均衡。怎样做到科学喂养呢？

   （1）注重母乳喂养和辅食添加：母乳是新生宝宝不可缺少的营养来源，但从4-6月开始，母乳已渐渐不能满足宝宝的需要，应逐步给宝宝添加辅食。

   （2）辅食添加的原则：选择时机为健康、食欲好、大便正常；不在炎热季节开始添加；不在一天内添加两种以上未接触过的食物；生病时暂停；最好选择婴儿专用食品。

   （3）辅食添加的方法：从淡到浓，从少到多，从稀到稠；每餐只添加一种；从每天添加一次到添加三次；在喂奶前或喂奶后添加。

   （4）不过早添加调味剂：婴儿的肝肾功能还不够完善，过早在辅食里添加盐、味精等调味料，会加重宝宝的肝肾负担，妈妈一定要注意，宝宝的食物要低盐、低糖、低脂肪。

   （5）婴儿食物与大人食物有区别：宝宝的嘴嚼和消化功能是逐步发育完善的，在各个阶段对食物的要求也不同，4-6月泥状食品，7-9月沫状食品，10-12月碎食品，添加辅食的种类和顺序应谷类→蛋黄→蔬菜→水果→鱼类→禽类→蓄类。