过节，是每个孩子最期盼而又最高兴的事，放假、玩耍、吃好东西，还有爸爸妈妈们的陪伴，成为儿时最快乐的记忆。在这个收获的节日里，也应该让孩子们收获更多。 

    有人说，因为月饼是圆形的，象征天上的圆月；也有人说，圆圆的月饼应和天上的月亮，反映了人们期盼团聚的美好愿望。月饼，在我国有着悠久的历史，是古代中秋祭拜月神的供品，沿传下来，便形成了中秋吃月饼的习俗。月饼发展到今日，品种更加繁多，风味因地各异，其中京式、苏式、广式、潮式等月饼广为我国南北各地的人们所喜食。

    中秋佳节吃月饼是必做之事，但月饼是高糖、高脂肪、高能量食品，对于消化吸收功能相对较弱的孩子来说，家长们需要注意一些方法，不应该采取极端的态度，让孩子避而远之。应该让孩子们了解月饼、接触月饼、尝到月饼。

    让孩子安全健康地吃月饼应该注意：

    （1）品尝但要限量：可以吃普食的宝宝，没必要完全避开月饼，但吃多了可引起消化不良、腹泻等，所以限量很重要，最好每次不要超过1/5，小年龄段的宝宝可以适当酌减。

    （2)掌握好时间：最好在白天吃，晚上吃不容易消化。

    （3）吃新鲜月饼：月饼既高温又怕潮，放久了馅会变质。同时，月饼里含有防腐剂，日子久了很容易发霉变质，能导致腹泻。建议给宝宝要吃新鲜的月饼。

    （4）配热不配冷：小孩都喜欢喝冷饮，但月饼中富含脂肪，吃时不宜喝冷饮，否则会引起腹泻。

    （5）合理搭配食物：不要给宝宝配汽水、果汁，因为他们含大量的糖分和热量，和月饼一起吃对幼儿健康危害极大，在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶等可以消脂解腻。