什么是乙型肝炎？
由乙型肝炎病毒感染人体所引起的肝脏炎症变化称为乙型肝炎，简称乙肝。是一种病毒性传染病。
乙肝的危害：
中国是乙肝高发地区，全国乙肝病毒感染者高达1.2亿，约占总人口的10%，其中慢性乙肝患者约2000万人，每年约有30万人死于重症肝炎、肝硬化、肝癌等乙肝相关性疾病。因此，乙肝严重威胁着我国广大人群的健康和生命。同时也影响了国家的经济发展，社会和谐。
乙肝的症状：
乙肝病毒感染时通常不引起任何症状，大多数人自我感觉很健康，不检查就不会知道自己感染了乙肝病毒。所以乙肝也被称为“沉默的杀手”。 轻度的乙型肝炎一般也没有明显的症状，只有少数人可以出现疲劳、食欲降低、轻微恶心、腹部不适等症状。当然随着肝脏炎症的加重，就会出现明显的乏力、厌食厌油、恶心呕吐、腹胀腹痛、眼睛和皮肤发黄等症状。
乙肝的诊断：
人体初次感染乙肝病毒一般没有任何不适感觉，都是在不知不觉中发生的。那么如何知道有没有感染乙肝病毒呢？很简单，只要化验一下血液就可以了。通过血清学(二对半)检测可以判断受检者是否感染了乙肝病毒，是处于急性感染期，还是慢性感染期，或者是曾经感染过乙肝病毒目前已经恢复。
如果已经感染了乙肝病毒，要知道（肝炎）严重不严重，则需要做生化学(肝功能)和病毒学(HBV-DNA)检查。有时还要做肝穿刺。
如果怀疑肝硬化，则要做B超，肝纤维化指标及其相关检查。
要确诊肝癌，需做计算机断层扫描摄影(CT)和甲胎蛋白(AFP)等检查。
乙肝的三级预防：
一级预防：即病因预防。主要目的是防止疾病发生，针对致病因素或病因，采取预防措施。防止健康人群感染乙肝病毒。具体措施如下：
1．保护易感人群
凡是没有感染乙肝病毒的人都要接种乙肝疫苗，让其产生乙肝表面抗体（抗HBs）。有了抗体，就不容易被感染。
一般成人一次用10ug乙肝疫苗，于上臂三角肌皮下注射，三次为一疗程，分别于当时，一个月和六个月完成（即0，1，6方案）。接种完一个月后检查有无抗体产生，阳性表示成功。
对于一般新生儿，国家强调免费接种乙肝疫苗。要求在出生后24小时内接种第一针，在满一个月和满六个月的时候接种第二针和第三针。
对于乙肝母亲的新生儿，除了按规定接种乙肝疫苗外，还要注射乙肝免疫球蛋白，时间是出生后24小时内，最好是12小时内，越早越好。
对于意外暴露者，即不小心接触了乙肝病毒感染者的血液或体液后，应该立即注射乙肝免疫球蛋白，并同时在不同的部位注射乙肝疫苗。还要密切观察3—6个月。
2．切断传播途径
乙肝病毒的传播方式是人—人传播，而且是一个人传染给另一个人的散发性传播。其传播途径主要是通过血液或体液，曾经有人做过试验，一万分之一毫升的带乙肝病毒的血液即可造成感染；也有人曾经检验过乙肝病人的体液和排泄物，除了粪便中没有发现乙肝病毒标志物外，其他都有。因此，凡是与乙肝患者的血液或体液有过直接或间接的接触者，都有感染的可能。
1）．使用有效的消毒剂和消毒方法
乙肝病毒在体外有很强的存活能力，对热、低温、干燥、紫外线和一般消毒浓度的化学消毒剂均能耐受，因而有很强的传播活性。一般在常温下（37度）可存活7天，在56度可维持6小时，加热到100度还可坚持约10分钟，在-20度相当稳定，活性可保存20年。
乙肝病毒对0.5%过氧乙酸、3%漂白粉液和0.2%新洁尔灭（约30min）敏感。
2）．加强环境卫生和公共场所卫生
重视经常性的清洁打扫，垃圾须无害化处理，废弃物须焚毁。对公用浴巾和修脚用具等须严格消毒，对理发店尤须严格卫生管理。
3）．避免日常生活接触传播
如剃须刀、牙刷和洗漱用具等必须个人专用；乙肝病毒携带者的内裤，尤其是月经期中的内裤须专用盆清洗；等等。但传播途径多样，传播机制隐蔽，很难完全杜绝。
4）．防止性接触传播
婚前如一方为乙肝病毒携带者，另一方为易感者须先接种乙肝疫苗；作好宣传教育，洁身自爱，控制性乱；对孕妇尤应加强防护。
5）．输血管理
提倡无偿献血，严格筛查献血者；严格掌握输血适应症，可输可不输的尽量不输；对择期手术的病人，可预先储存自身血液，备手术时应用；对预期需长期输血的病人，如血友病、白血病、再生障碍性贫血等，应先接种乙肝疫苗。
6）．防止医源性传播
对血液污染的物品和器械要严格消毒；化验须用一次性采血针；针灸针不得共用；推广应用一次性注射器和一次性输液器；预防接种时，要一人一针一管。
3．管理好传染源
乙肝病人和乙肝病毒携带者是唯一的传染源。其传染性的大小取决于血液中的病毒载量，即HBV-DNA定量，病毒复制越多传染性越大，病毒复制越少传染性越小，而与转氨酶（ALT）等其他因素无关。
告诫乙肝病毒感染者，要注意个人卫生、经期卫生和行业卫生，防止血液污染周围环境，传染他人。要严格筛检供血员，每次采血前都应检查，不能一次检查后采血一年。特定行业，主要是国家规定的相关行业，就业前要体检筛查。
二级预防：即临床前期预防。主要针对乙肝病毒携带者和慢性乙肝病人。提倡早期发现、早期诊断、早期治疗的三早预防措施。目的是控制或减缓疾病的病程进展，促使疾病向痊愈转化，提高治愈率。
建议健康人群每年至少做一次健康体检，以便了解是否感染了乙肝病毒。一旦发现感染了乙肝病毒，要查清病情，处于什么状态。如果是乙肝病毒携带者，属于免疫耐受期，则要定期监测（3—6个月检查一次），掌握适当治疗时机。若是进入了乙肝病毒清除期（肝炎活动期），一定要积极规范的治疗，最大限度的长期抑制乙肝病毒，避免向重症肝炎和肝硬化方面发展。
三级预防：发病后期所采取的措施。即对已患病病人采取及时和有效的治疗措施，防止病情恶化，预防并发症，防止病残。
对于已经进展到肝硬化的病人，一般采取综合治疗措施。消除病因是阻断病情发展的关键，在此前提下，根据肝功能代偿与否的情况，采取相应治疗措施。代偿性病人宜适当休息，劳逸结合及对症治疗。失代偿性病人则应维护肝功能，纠正代谢紊乱，降低门脉压，防治并发症，以及对症治疗等。预防疾病进展恶化，尽量缓解病情，减轻痛苦，改善生活质量，延长生存期。
乙肝患者的生活调理
1．心态平和，正确对待：对乙肝要有正确的认识，既不能紧张恐惧、忧心忡忡，也不能麻痹大意、掉以轻心。应该像毛主席说的，“在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人”。即乙肝也是一个“纸老虎”，我们要有信心、有勇气战胜它；而在具体病情上，则一定要认真对待，尽可能采取好的措施，获得理想的效果。
2．注意休息，劳逸结合：不能太辛苦、太劳累，过劳会降低身体的抵抗力，不利于疾病的康复；而过分的休息和营养则可导致营养过剩，引发脂肪肝和其他相关疾病；如果无所事事、思虑太多，则可以加重心理压力，导致神经衰弱。因此，当肝功能正常时，应该可以正常的学习和生活。
3．养成良好的生活习惯：不暴饮暴食，限烟禁酒，少吃或不吃含有防腐剂的食品、饮料，少吃辛辣和刺激性食物；提倡高蛋白、低脂肪、低糖类饮食，适量多吃新鲜蔬菜、水果，做到合理膳食，营养恰当。
愿大家肝胆相照
天天快乐！
