对心脑血管病、高血压、糖尿病这些疾病，目前我们只能通过坚持用药、合理膳食、适量运动、戒除烟酒、调节心理来尽量减缓它们的发展和恶化，除此并无其它捷径可走。

　　实际上，患上这类慢性病也并不可怕，只要自学采取科学的生活方式，遵从医嘱，活到老年人还能著书立说，为社会贡献自己的余热和智慧。如台湾百风老人陈立夫就患有糖尿病，但这并不影响他对中华文化和古老中医的深入研究，也没有影响他参加各种社会活动，这主要与他的饮食起居和心境密切相关。而许多人同样是糖尿病，同样可以享受良好的医疗服务和物质生活，可都在五六十岁便失明、偏竣，可是英年早逝，这主要是因为没有控制好疾病的缘故。

　　患了慢性病并不可怕（慢性病在物质生活日益富足的今天已经十分普遍），可怕的是对疾病麻木不仁、漠然置之、放任自流！可怕的是服用药物时三天打鱼两天晒网！可怕的是依然放纵“口福”胡吃海喝！！可怕的是不愿痛下决心参加运动锻炼！

　　为什么说对慢性病持无所谓的态度很可怕呢？一是无所谓者不会严格遵守医嘱，导致用药不到位，疾病不能得到满意控制，波动幅度大；二是慢性病本来就主要是生活方式不当而引起的，若不痛下决心切断源头之患，继续大吃大喝、抽烟酗酒，则病变还会继续恶化，“蚁穴之洞”会继续发展为“溃堤大患”。举个简单的例子，一台汽车运行若干公里后出现刹车不灵、油箱漏油、发动机活塞磨损，若不及时维修更换，可能就会很快彻底报废，连大修也不能解决问题了。钢铁铸成的汽车尚且如此，何况我们用血肉构成的十分脆弱的人体呢？

　　所以，对慢性病我们必须高度重视。在未发现病变之前要高度自觉认真防范，最好定期体检，早期发现它们的蛛丝马迹，及时采取应对措施。一旦发现染病在身，则更要“循规蹈矩”，老老实实按医嘱办事，并认真坚持科学的生活方式，纠正不良的生活习惯。可以说，在防治慢性病是否有效这一问题上，关键党政军是在于患者自己的行动和态度；医生、护士和高精尖的医疗设备，都只能起辅助和配角作用。