一、什么是上呼吸道感染？

上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，包括鼻、咽、喉的感染，如普通感冒（伤风）、鼻炎、咽炎、喉炎、扁桃体炎等，临床一般统称为上感。是最常见的感染性疾病，90﹪左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后，常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，导致感染而发病。上感本身预后良好，如无并发症一般3—5天自愈。但上感常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎等，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等，而使病情加重。

二、普通感冒和流感有什么区别？

普通感冒通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛等，可有发热、乏力、咳嗽，体查可见鼻粘膜充血、水肿，有分泌物，咽部充血等。流感起病急，传染性强。也有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等呼吸道症状，但常较轻，而全身症状表现较重，有畏寒、高热、全身酸痛、乏力、头痛等，体查见鼻咽部充血水肿、扁桃体肿大，化验检查白细胞减少，淋巴细胞增多。目前流行的甲型H1N1流感更具有传染性强，疾病进展快等特点，部分病例并发细菌感染，少数病例发生严重并发症（如肺炎、呼吸衰竭等）甚至死亡。如有持续高热（39℃以上）三天，有胸痛、咳血痰、气促，有严重基础疾病如慢阻肺、肺心病、心脏病、肾脏病、糖尿病、肝疾病等，或年龄＜5岁儿童或年龄＞65岁的老年人，出现流感样症状应及时到医院就诊，以便及时发现重症甲流并及时治疗，减少病死率。

三、感冒了是不是都要输液治疗？

由于感冒大多由病毒引起，具有自限性，一般3----5天自愈，因此，轻症病人只需注意休息、多喝水，口服感冒药如板兰根颗粒、银翘片等药就可以了，一般不需输液治疗。但一些重症病人如持续发热、全身症状重的还是需要到医院治疗。另外，有些病人一旦出现发热，为了退热快就使用激素也是不对的。因为激素虽然退热快，但副作用也多，并且一部分人热退后容易出现反跳，到那时控制症状就更困难了。还有些人一感冒了就使用高档抗生素如复达欣等，也是不需要的，这样容易引起耐药和菌群失调等。因感冒大多由病毒引起，只有合并细菌感染才需要使用抗生素。

四、上感有什么并发症？

上感大多由病毒引起，有自愈性。但有一部分人，特别是年老体弱或幼儿，常可并发急性中耳炎、眼结膜炎、颈淋巴结炎及咽后壁脓肿、副鼻窦炎、气管—支气管炎，或者是肺炎、急性心肌炎、肾炎、风湿热等。还有些人出现感冒样症状，其实是其它疾病的早期表现，如某些传染病出血热、伤寒、脑膜炎等，所以，我们对待感冒（特别是有发热的病人）也不能掉以轻心，以防漏诊。

五、如何预防感冒？

增强机体自身抗病能力是预防急性上感最好的办法，如坚持有规律的合适的身体锻炼，坚持冷水浴，经常冷水洗脸，因为冷水可刺激皮肤血管加强人体抗寒防病的能力，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因，避免过劳，特别是晚上工作过度，同时注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染。

以下主要从三方面谈谈感冒的预防：

⒈生活起居预防

⑴注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风，勤开窗户。

⑵避免到人多拥挤的场所。遇有咳嗽、咳痰、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶，并注意戴上口罩，尽量避免直接接触已患病人群。

⑶冬春季节天气变化多，气温升降变化大，应及时增减衣服，避免受凉。

⑷起居有常，生活规律，避免疲劳，经常用冷水洗脸，早睡早起，睡眠充足，人在睡眠时机体其它脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白细胞增多，肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。

⑸参加适合自己的体育锻炼，如慢跑、打太极拳、做体操等，增强体质。

⑹“精神内守，病安从来”“恐则气下，惊则气乱”，保持良好心态平衡，减少疾病侵入。

⒉饮食预防

⑴多吃水果：梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。

⑵补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。

⑶“饮食有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品，少食膏染厚味之品，饮食宜清淡。注重饮食调理，可根据个人喜好适当选用以下食物。

①“二白汤”。葱白15g、白萝卜30g、香菜3g加水适量煮沸热饮。

②凉拌菜。用鲜鱼腥草（或鲜败酱草、或鲜马齿苋）30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌。

③粥。赤小豆、绿豆、白扁豆各30g，洗净，加水500ml煮熟食用。或红皮花生仁、红小豆、红枣各30g，洗净加水500ml煮熟，加入适量红糖食用。

⒊中医药预防

中医感冒分风寒感冒和风热感冒。板兰根、银翘片等有一定作用，中药黄芪每日6—9g连服2—3个月对减少复发有一定效果。