吃些什么可以提升抵抗力呢?

问题：吃些什么可以提升抵抗力呢?

健康咨询描述：

吃些什么可以提升抵抗力呢?

想得到怎样的帮助：

以前的诊断和治疗经过及疗效：

发病持续时间：

其它：

提问者：游客时间：2009/11/9 性别：男

你好！下面几点仅供参考：1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；

2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；

3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；

4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；

5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

祝您健康！

时间：2013/11/22 10:15:00 回答者：热心网友

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