葵花籽生吃还是熟吃好?

问题：葵花籽生吃还是熟吃好?

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葵花籽生吃还是熟吃好?

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提问者：游客时间：2009/10/20 性别：女

你好！建议熟吃。作为一种含油量很高的食物，葵瓜子的营养成分很丰富，但是生吃时不能很好吸收其中的营养成分，岂不是很可惜？炒熟后葵瓜子中的营养成分更容易吸收，而且味道更佳，所以建议吃熟的。

时间：2013/11/22 10:16:00 回答者：热心网友

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