健康咨询描述: |
洗发会掉头发,梳头也会掉发 |
想得到怎样的帮助: |
怎样才可以不掉发 |
以前的诊断和治疗经过及疗效: |
没治疗过,只是吃过乌鸡煲汤 |
发 病 持 续 时 间 : |
一年多 |
其 它: |
太累时会感觉胸口闷闷的 |
二、要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品,如黑豆、芝麻、枸杞等,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
三、保持头发的清洁。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷,洗头间隔时间最好2-5天,洗发的同时应边搓边按摩。
四、多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右,这样既可促进头皮的血液循环,又能将头发上黏附的尘垢刷掉,有利于生发、固发和增加头发的光泽。