睡眠不好怎么办？

问题：睡眠不好怎么办？

健康咨询描述：

高医生你好：我儿子1岁3个月，他睡眠不踏实怎么办，他不长高是因为这个原因吗？

想得到怎样的帮助：

以前的诊断和治疗经过及疗效：

发病持续时间：

其它：

提问者：游客时间：2012/3/10 性别：男

你好！睡眠不好也会影响生长发育。
保证良好睡眠需注意：每天按时睡眠；晚上睡觉前不要玩或看刺激性的游戏或电视；睡觉前不要吃得太饱；保证每天户外活动；因饮食均衡等。

时间：2012/4/4 16:52:00 回答者：高建慧 工作单位：中山市博爱医院

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