健康咨询描述：

我妈妈说坐月子要多吃温热的东西，比如姜炒饭之类的，同事也说吃点酒炒鸡之类的食物，但我老公不让，说吃这些会上火。我从生完小孩至今还没怎么吃过炒的肉类，都是吃蒸鸡、炖瘦肉药材（红芪、党参、莲子、桂圆）汤、煲鸡汤、木瓜鲫鱼汤之类的食物，还吃了些炒青菜（都是生菜或菜心、油麦菜）。按理来说应该很清淡了，可是这几天我都有点拉肚子，大便是黄色的粥样。我妈说我是坐月子没补到，胃寒脾虚导致的，我老公却说我吃的药材补，热气造成的。我自己则觉得可能吃的肉比平时多，消化不是很好，因为比平时放多很多屁，放屁完后就拉肚子。因为以前热气的话是便秘而不是拉肚子的，再说我吃得也不热气，所以我比较认同我妈的看法。请问高医生，我应该吃什么比较好，可以按我妈和同事说的那种方法吃吗？

想得到怎样的帮助：

以前的诊断和治疗经过及疗效：

发 病 持 续 时 间 ：

其 它：