健康咨询描述：

高医生，您好！关于补钙的问题，“维生素D主要的来源途径是晒太阳，钙的来源途径主要是奶制品。所以，如果每天有一定户外活动、宝宝吃奶、饮食均衡，一般不需要额外补充。”我想问的是，例如冬天，出太阳的机会很少，有时连续好几天都不出太阳，那么宝宝晒太阳的机会就少了很多，有时天气很寒冷又风大，所以户外活动也相应减少；加上我听朋友说，第二阶段开始的奶粉没有第一阶段奶粉的营养高。虽然每天都有吃鱼肝油，但是减少了晒太阳、奶粉的营养降低等问题，那需要吃钙吗？如果在正常情况下每天都吃钙的，会有什么不良影响吗？

想得到怎样的帮助：

以前的诊断和治疗经过及疗效：

发 病 持 续 时 间 ：

其 它：