你好！
建议1岁以后喝，且适量。预防和解决宝宝上火方法：（1）保证宝宝睡眠充足，人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。（2）培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜和水果。如：白菜、梨（性寒）、卷心菜、菠菜、青菜等。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦。（3）让宝贝养成良好的排便习惯。