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第九期心理沙龙——情绪管理与压力应对
 
来源: 中山市心理卫生中心    时间: 2011/2/2 0:11:00
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                                         文:刘凤怡

                                                                    摄:吴勇

28日下午,康复科音乐治疗室又传来一阵阵欢声笑语。原来新历年以来第一期的心理沙龙活动又开始了!而这期的主题是“情绪管理与压力应对”,我们的专家导师曹主任再次充分发挥其强大的调动能力,凭借关于人的性格特质,性格分析等互动分析,将活动的气氛一浪一浪的推向高潮,教育我们学会认识自己的优缺点,认识别人的优缺点,取长补短,在人际交往中学会如何管理好自己的情绪,在沟通中“把自己当成别人,把别人当成自己;把别人当成别人,把自己当成自己”,才能真正获得快乐与幸福,走向成功与辉煌。

曹民佑主任在认真分析

我们踊跃发言互动

     我们在生活、工作中要学会真诚的赞赏他人。卡耐基说:天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事情——给他想要的东西。”“在你每天的生活之旅中,别忘了为人间留下一点赞美的温馨,这友谊小火花会燃烧友谊的火焰。一个人的成功,只有15%归结于他的专业知识,还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。而人际关系中,情绪的管理和控制无疑占了相当大的比例,高情商才是美好生活的催化剂。所以我们要学会控制自己的情绪,保持心态的平和。如此,我们才能把握生活,享受生活!

                                              

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