随着全国性寒潮的来临，各地温度下降，广东各个城市的气温较前也有明显的下降，尤其是温差的变大，增加了人们患流感的风险。有很多人对流感并不了解，认为感冒就是流感。从本质上来说，流感是由一种急性流感病毒感染后引起，发病有季节性，主要特点是起病急骤、传播快、发病率高，传染率可达50%，常可引起暴发流行。而普通感冒则主要是由于周围环境变化大，抵抗力降低，细菌、病毒乘虚而入引起的，没有季节性，且症状较轻，以散发为主，传染率只有10%，不会引起大的流行。
流感的表现症状较普通感冒严重，主要为高烧(39℃以上)、畏寒、头痛、无力、咽喉痛等，值得注意的是，流感多产生全身肌肉关节酸痛症状。流感容易诱发多种严重并发症，如肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等，这些并发症甚至可能危及生命。医生提醒，老人，孩子，有心血管疾病、糖尿病及呼吸系统疾病的人群是患流感后并发症风险较高的人群，尤其是3岁以下婴幼儿，必须注意预防流感。
众所周知，预防流感需要注意养成良好的生活习惯，注意养生以提高机体抗病毒能力。中山市第二人民医院专家指出，预防流感需要注意平时的生活习惯，通过饮食等方式来提高人体抵抗力，大多数人普遍选择中药作为养生健身、预防流感的主要方式接种疫苗也是一种比较可靠的预防流感的方式。
第二人民医院呼吸感染科主任冯健华告诉大家：“预防流感，要把握八个字。”
第一个字“通”：早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气；第二个字“洗”：早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力；第三个字“动”：晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳；第四个字“漱”：坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，保持口腔清洁；第五个字“穿”：根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑；第六个字“闻”：准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力；第七个字“饮”：晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或者用生姜泡茶饮用；第八个字“熏”：把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次。
