2月23日江门日报以《当代女性要承受什么你知道吗？》为题发表了我院心理专家曹民佑的观点：“女性更容易患有强迫症”。现转载如下：

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义并且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，愈是感到紧张和痛苦。它已经被列入了严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一。市第三人民医院心身综合科副主任曹民佑指出，女性更容易患有强迫症。这个特点与女性的性格与生理特征息息相关。多疑、情感脆弱、细腻、追求完美等让女性患有强迫症的机率大大增高。

　　案例1：小琳生长在一个思想观念还比较落后的小村子，16岁时被姐夫强奸。由于传统的贞洁观念，她不敢将此事告知家人和朋友，内心长期受到强烈的煎熬。她认为自己“极为肮脏”，强大的压抑让她不敢和别人交流。慢慢地，她出现了反复洗澡的“怪癖”，一天要洗十几次，有时洗得皮肤脱皮，但是还是难以控制自己，为此她非常苦恼。

　　案例2：小李对于任何事情总要反复检查。毕业后她到一家银行工作，往往别人仅需要两三个小时就可以完成的事，小李却需要一天才能完成，因为她总是担心帐没有对好，总要重复地一看再看。回到家还是挂记在心，脑子不由自主地回想帐是否出错。不仅如此，在生活中，她还会反复检查门窗是否关好，煤气是否关紧。

　　就像案例中的小琳和小李一样，强迫症的患者总是重复性出现某种观念或动作，明知没有必要却无法摆脱，因而十分痛苦。强迫症在临床上的表现为强迫思维或者强迫行为。强迫思维是指反复出现在患者脑海中的某种想法、冲动或者情绪等，如反复担心是否会说错话；有的在脑海里反复出现某一句话。为了减轻因强迫观念所引起的焦虑，患者会不由自主地采取各种相应的强迫动作，例如反复检查，不断洗手，强迫数台阶，数楼层，数窗格子等。

　　曹民佑提醒，如果你具有以下五点特征，那么就是属于“强迫症”的高危人群：某些动作或观念具有反复性；明知道无必要，却无法摆脱；产生精神上的痛苦；有求治的欲望；不断重复的观念或行为已经严重影响到工作和生活。

　　曹民佑指出，女性患强迫症的比例要高于男性，因为女性情感更为细腻和脆弱，喜欢追求完美，比较多疑等。“人的个性和强迫症的产生有一定的联系。”有许多学者报告指出，约有1/3~1/2的强迫症患者的病前个性属于强迫型，即胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。

　　强迫型人格的形成除了和遗传有一定关系外，家庭教育和社会环境的影响也起着重要作用。如果家长对孩子过分苛求，在生活上总是有着太多条条框框的约束，那么会使得孩子形成遇事谨小慎微，做事优柔寡断的性格。此外，在生活上孩子还会形成过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切都要求井井有条。

　　对于强迫症的治疗，主要以药物为主，辅以心理治疗，其中的心理治疗包括了认知治疗和行为治疗。行为治疗主要是给病人建立一种痛苦经历，例如对于反复洗澡者，让其在冬天用冷水洗澡，通过不舒适的经历使得患者慢慢减少洗澡的次数。

　　18条强迫症状自评量表

　　说明：您可以根据自己的情况对以下各种情况进行评定。

　　1.我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。

　　2.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。

　　3.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次。

　　4.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。

　　5.我常常没有必要地对东西进行过多地检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。

　　6.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止。

　　7.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑。

　　8.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱。

　　9.我常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。

　　10.我时常无原因地担心自己患了某种疾病。

　　11.我时常无原因地计数。

　　12.在某些场合，我很害怕失去控制而做出尴尬的事。

　　13.我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情。

　　14.当看到刀、匕首和其他尖锐物品时，我会感到心烦意乱。

　　15.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰。

　　16.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品，或伤害他人的冲动。

　　17.在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿。

　　18.当我听到自杀、犯罪或生病时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。

　　当上面一条或一条以上的症状持续存在并影响工作生活时，您有必要找专科医生咨询。（文／图　周运来）

　　预防小贴士：

　　首先要保持平稳的心态，积极乐观的生活态度；

　　劳逸结合，生活要有规律，不要过度劳累；

　　饮食方面，少吃动物脂肪，多运动，减少发胖；

　　禁用带有雌激素的护肤品和保健品；

　　减少流产，少吃避孕药，多哺乳；

　　穿戴得胸衣要大小合适，减少压迫和刺激，给乳房一个宽松的环境。此外，最好选择全棉的胸衣。

　　专家强调：乳腺增生是常见病，它并不可怕，但需要对其有一定的了解；生活中有很多不顺心的事，但一定要保持心情乐观；患有乳腺增生，一定要到可靠的医院找专科医生进行诊断，切勿道听途说。