据世界卫生组织的一项研究表明，当今世界真正健康的人群仅占5%，经医生确诊患病的也只有20%，而75%的人群是处于亚健康状态。
　　什么是亚健康状态呢？
　　亚健康就是介于健康与疾病之间的状态。世界卫生组织称之为“第三状态、”“灰色状态”。国内称之为亚健康状态，处理得好可以向健康转化，反之则患病。
　　其大体表现为：失眠或嗜睡、健忘、食欲不振、性欲低下、烦燥不安、抑郁或消沉、焦虑不安、疲乏无力、头晕、心慌气短、大小便不调、免疫力下降。但是在医院系统检查却找不到确切的原因。
　　亚健康多发生于“35—45”岁之间，尤其多见于企事业管理人员、干部等脑力劳动者，但是随着社会竞争日超趋激烈，人们所受压力日渐增大，亚健康已开始向年轻化转化。“25—35”岁的比例明显增多，英年早逝的悲剧不断发生：呼和浩特市委书记年玉儒（51岁）、均瑶集团总裁王均瑶（36岁）……
　　这些例子已向我们敲响警钟：