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夏季如何呵护好宝宝的胃肠道!

文章来源:中山健康网 作者:佚名 点击:更新时间:2014/7/1 3:32:46         ★★★

 

       每年夏天都是消化道疾病最常见的季节,儿童也不例外。夏季的饮食习惯(季节炎热易食生冷食物、水果、饮料、冷饮等)、生活习惯(喜欢吹空调、电扇等)、以及夏季本身气候变化明显等特点,决定了这个季节容易导致消化功能紊乱。​在夏季,儿童常见的消化道疾病主要可以分为两大类:感染性腹泻,各种原因导致的消化功能紊乱。前者可以由细菌、病毒等病原微生物引起,细菌主要有致泻大肠杆菌、沙门氏菌、空肠弯曲菌、痢疾杆菌、各类弧菌等,为食用细菌污染的食物和水所致。诺如病毒、肠腺病毒、轮状病毒等病毒均为夏季病毒性腹泻的病原。​         如何在夏季防治消化道疾病​1、首先要注意个人卫生,饭前便后一定要洗手。使用空调时温度不要过低,睡眠时尤其注意,26度最为适宜。​2、合理安排饮食,注意调节饮食结构,保证均衡膳食营养。食物应以清淡为主,尤其是那些爱吃肉的孩子,家长更应注意调节饮食结构,鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害。夏季水果丰富,因此在食用生冷水果时要注意清洗干净,特别要注意把残留的农药和细菌清洗掉。比如夏天的各种饮料比较多,尤其食用冰镇的饮品如果不节制,容易导致胃肠功能失调,或者慢性胃病和肠道疾病的发作。同时,夏天人们也喜欢饮用生水,现在生水里有很多细菌,容易导致急性肠胃炎或腹泻的发生。剩下的饭菜最好冷冻或冷藏,食用时要热透,保证食用安全。​3、教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,不要举着食物边走边吃。​4、养有宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。​5、同时还要根据气候变化,及时增减衣服。注意居室通风,保持空气新鲜。对于婴幼儿,鼓励母乳喂养,尤其是出生后的第一个夏季最重要,应避免夏季断奶。人工喂养时,应注意饮食卫生和水源清洁。如果孩子出现腹泻等症状,应该应及时送医院治疗,尤其是感染性腹泻患儿,把腹泻对患儿造成的损害降到最低。

 

    
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