儿童的饮食很重要，不仅仅只是要填饱肚子。儿童正是成长发育的好时期，如果身体吸收不到好的营养就不能正常成长，有些食物对身体的好处非常多，可有些食物危害着儿童的身体。家长们需牢记，生活中常见的5类食物危害着儿童大脑的发育。
        1 、过咸食物：过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
        2、含过氧化脂质的食物过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
        3、含味精多的食物 ：医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺
锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。
        4、含铝食物 ：经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要常给孩子买油条等含铝量高的食物当早餐。
        5、含铅食物医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒
等含铅较多，父母应少给孩子吃。